Présentation
Le programme APA, ou Activité Physique Adaptée, vise à faciliter l’accès à des activités physiques adaptées à un large public, qu’il dispose d’une prescription médicale ou non. Notre objectif est de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits de l’exercice physique adapté, quel que soit son état de santé.
Grâce à l’APA, les personnes présentant des problèmes de santé ou des limitations physiques peuvent pratiquer des activités spécifiquement adaptées à leurs besoins, leurs capacités et leurs contraintes. Nous contribuons à promouvoir la santé, le bien-être et l’épanouissement de chacun, en favorisant une pratique physique adaptée et personnalisée.
Les Effets sur les Pathologies
📈 Confiance en soi
📉 Poids
📉 Maladies cardiovasculaires associés à l’obésité
📉 Stress
Amélioration de la condition physique
📈 Force musculaire et capacité aérobie
📉 25 à 30% le risque de complications microvasculaires
📉 Stress
Amélioration des 5 facteurs de risque de progression de la maladie.
📈 Force musculaire, souplesse et équilibre
📈 Réadaptation physique et fonctionnelle
📉 Anxiété, dépression et stress post-AVC
Régule les facteurs de risques comme l’hypertension artérielle et le diabète.
Catégories des participants
Adulte / 18 ans et plus uniquement
Horaires & Lieux
Actuellement : Ferme des Mathurines
3 Rue des Mathurines, 91000 Evry-Courcouronnes
Possible modification en cours d’année :
Espace Municipal de musculation
10 rue des Marquis de Raies, 91000 Évry-Courcouronnes